Blog

روایت درمانی چیست؟

روایت‌درمانی رویکردی در روان‌درمانی است که بر داستان‌هایی که درباره‌ی خود و زندگی‌مان روایت می کنیم؛ تمرکز دارد.ما انسان‌ها با روایت‌هایی که درباره‌ی گذشته، حال و آینده‌ی خود داریم، هویت‌مان را شکل می‌دهیم.در روایت‌درمانی، مشاور به شما کمک می‌کند تا این داستان‌ها را...

رمدي مريخ(مانگال)

از دیروز، 25 دی‌ماه، خورشید (سوریا) وارد برج ماکارا (جدی/کپریکورن) شد. این فرصت یک‌ماهه‌ی طلایی، زمان بسیار مناسبی برای آغاز تمرینات معنوی (سادانا) به‌منظور رمدی مانگال (مریخ) است. به دلیل محدودیت زمان، ظرفیت این دوره بسیار محدود است. اولویت‌بندی افراد واجد شرایط به...

مهارت یادگیری- ۳- خطای شناختی تعمیم

بازنشر از اردیبهشت ۱۳۹۴ یکی از خطاهای شناختی و موانع بزرگ بر سر یادگیری، خطای "تعمیم" است. اگر می خواهیم در یادگیری مهارت بیشتری داشته باشیم باید بدانیم ذهن های تنبل برای آنکه بتوانند خودشان را راحت کنند، با مشاهده ی یک یا چند مورد تجربه ی شبیه به هم دست به تعمیم...

مهارت يادگيري – بخش دوم

بازنشر از فروردین ۱۳۹۴ 1-یادگیری یک مهارت است. مثل خیلی از مهارت های دیگر. آموختنی است. می توان در یادگیری ماهر تر شد یا آماتور و ناشی بود. 2-می توان مهارت یادگیری را بهبود بخشید. می توان نسبت به آن بی تفاوت ماند و رشد نکرد. 3-برای بالارفتن مهارت یادگیری باید ذهن را...

مهارت يادگيري-بخش اول

فروردین ۱۳۹۴-بازنشر یکی از مهم ترین شاخصه های یادگیری نچسبیدن به آموخته های سابق است. کسی که از آموخته های قبلی اش زره ای ساخته و به مصاف هر آموزه ی جدیدی می رود، یک تروریست معرفتی است. اگر او را میان منابع شناخت بخش نظیر کتاب ها و مقاله ها و تجربیات و شواهد شخصی و...