کارگاه “پنج عنصر در زندگی روزمره”
🎯 بهره گیری از پنج عنصر برای تصمیم‌گیری، روابط، برنامه‌ریزی، هدف‌گذاری و سلامت روان
مدت‌هاست که محتوای این کارگاه را آماده کرده‌ام و آن‌قدر جذاب و کارآمد است که خودم برای تدریسش لحظه‌شماری می‌کنم!
اگر از من بپرسید چطور می‌توان “سال جدید را تاب آورد”، پاسخم در همین کارگاه خلاصه می‌شود.
📅 زمان: سه‌شنبه ۹ اردیبهشت، ساعت ۲۰ تا ۲۳ | روز آکشایا تریتیا
📍 پلتفرم: گوگل میت
💰 شهریه: ۱,۸۰۰,۰۰۰ تومان
📌 شروع پیش‌دروس: ۹ فروردین|سال نوی جیوتیشی
💡 پیشنهاد می‌کنم همین حالا ثبت‌نام کنید، چون پیش‌دروس از ۹ فروردین آغاز خواهد شد و تجربه‌ی شما را از این کارگاه عمیق‌تر می‌کند.
🔄 این کارگاه را با دیگران به اشتراک بگذارید—چون به معنای واقعی برای “همه” مفید است!
یکی از سرفصل‌های مهم کارگاه «پنج عنصر»
بهبود مهارت تصمیم‌گیری است.
در این بخش از کارگاه، با روش‌های ارزیابی و بهبود سلامت عناصر پنج‌گانه درونی آشنا می‌شویم و بررسی می‌کنیم که چگونه این عناصر بر کیفیت تصمیم‌گیری‌های ما اثر می‌گذارند. همچنین با خصوصیات تصمیم‌گیری سالم و ناسالم آشنا خواهیم شد و راهکارهایی برای حرکت از وضعیت ناسالم به‌سوی سلامت و تعادل ارائه خواهد شد.
خصوصیات تصمیم‌گیری سالم از منظر پنج عنصر:
🌀 گوش‌سپاری درونی
🌌 وسعت نظر
🌬️ انعطاف‌پذیری ذهنی
💡 خلاقیت سناریویی
🔥 شفافیت درونی
⚡ شهامت انتخاب
💞 همدلی
🌊 پذیرش احساسی
🪨 ثبات و انسجام
🚶♂️ پایبندی به عمل
خصوصیات تصمیم‌گیری ناسالم از منظر پنج عنصر:
🌫️ خلأ روانی
☁️ گسست از واقعیت
♻️ وسواس تحلیلی
🎭 بی‌ثباتی تصمیم
⏩ عجله در تصمیم‌گیری
🔥 خودمحوری یا خشونت
🧷 وابستگی عاطفی
🌪️ احساس‌زدگی مفرط
⏳ تعلل در اقدام
🧱 چسبندگیبهوضعیتموجود
